봄철 과일 레시피

봄에는 딸기, 냉이, 쑥 등 제철 과일과 채소를 활용한 레시피가 풍성합니다. 싱그러운 봄의 맛을 느껴보세요!

딸기 요거트 스무디

재료: 딸기 10개, 요거트 1컵, 우유 1/2컵, 꿀 1큰술
만드는 법: 모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아주면 끝!

봄나물 샐러드

재료: 냉이, 쑥, 딸기, 견과류, 드레싱
만드는 법: 봄나물을 데쳐 물기를 제거하고, 딸기와 견과류를 곁들여 드레싱을 뿌려 먹습니다.

여름철 과일 레시피

수박, 복숭아, 참외 등 달콤한 여름 과일을 이용한 레시피를 소개합니다. 더위를 날리는 시원한 레시피로 여름을 즐겨보세요!

수박 화채

재료: 수박, 참외, 키위, 사이다
만드는 법: 수박과 참외를 깍둑썰기하고 키위를 슬라이스하여 사이다와 함께 섞어줍니다.

복숭아 아이스크림

재료: 복숭아, 생크림, 설탕
만드는 법: 복숭아를 믹서에 갈아 생크림과 설탕을 넣고 섞어 얼립니다.

가을철 과일 레시피

사과, 배, 감 등 가을 과일을 이용한 레시피입니다. 가을의 풍성함을 느낄 수 있는 요리들을 만나보세요!

사과 파이

재료: 사과, 밀가루, 버터, 설탕, 계피가루
만드는 법: 사과를 얇게 썰어 파이지를 만들고 계피와 설탕을 뿌려 구워줍니다.

배 샐러드

재료: 배, 견과류, 요거트, 꿀
만드는 법: 배를 얇게 썰어 견과류와 요거트, 꿀을 곁들여 먹습니다.

겨울철 과일 레시피

귤, 석류, 감 등 겨울 과일을 활용한 따뜻하고 맛있는 레시피입니다. 겨울 추위를 녹이는 달콤한 레시피를 즐겨보세요!

귤청

재료: 귤, 설탕, 물
만드는 법: 귤을 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 설탕과 물에 넣고 끓여줍니다.

석류 주스

재료: 석류, 물, 레몬즙
만드는 법: 석류 알맹이를 믹서에 갈고 물과 레몬즙을 넣어 섞어줍니다.

제철 과일 활용 꿀팁!

제철 과일을 더욱 맛있게 즐기는 팁을 소개합니다. 싱싱한 과일을 오래 보관하는 방법부터 다양한 레시피 응용법까지 알려드립니다.

• 제철 과일은 신선도가 높아 영양가가 풍부합니다.
• 과일을 보관할 때는 습기를 제거하고 서늘한 곳에 보관합니다.
• 다양한 과일을 섞어서 먹으면 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다.
• 과일을 활용한 요리는 간단하면서도 건강에 좋습니다.